مقالات زناشویی-نیاز زوجهای جوان

اختلالات مجاری گوارشی

 
هر کسی در طول عمر خود برای یک بار هم که شده، دل درد، تهوع یا اسهال را تجربه کرده است اما در میان اختلالات مجاری گوارشی، اختلال در هضم غذا از عمومی‌ترین مشکلات گوارشی افراد جامعه به حساب می‌آید، طوری که بیش از ۴۰ درصد افراد کشورمان به سوء‌هاضمه دچارند. با خود فکر کنید، چه دلایلی می‌تواند آمار قابل توجه مشکلات گوارشی را به بار آورده باشد.
● مضرات خواب بعد از غذا
اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که بلافاصله بعد از خوردن غذا می‌خوابند، از این به پس سعی کنید این عادت را کنار بگذارید می‌پرسید چرا؟
دکتر اردلان نبی‌زاده، متخصص بیماری‌های گوارشی در‌ ‌گفت‌وگو با یکی از خبرگزاری‌های کشور اعلام کرده است: <مهم‌ترین دلیل ابتلا به اختلالات گوارشی عادات‌ ‌غذایی نادرست از جمله تند غذا خوردن یا خوابیدن پس از غذاست.> نبی‌زاده در ادامه گفت: <اغلب رفلاکس با سوزش همراه‌ ‌است و چنانچه برگشت محتویات معده به مری به طور متناوب صورت پذیرد، می‌تواند باعث بروز تغییراتی در بافت پوششی شده و سرطان ایجاد کند.>
این متخصص با اعلام این که افراد باید با مشاهده‌ ‌احساس سوزش در ناحیه بین مری و معده به پزشک مراجعه کنند، گفت: <تشخیص‌ ‌سریع و درمان به موقع این اختلال می‌تواند از بروز مشکلات جدی مانند سرطان پیشگیری‌ ‌کند.> وی پرهیز از خوابیدن پس از صرف غذا را که علاوه بر‌ ‌ایجاد رفلاکس باعث پیچش روده می‌شود، مهم ترین عامل پیشگیری از مشکلات فوق‌الذکر‌ ‌اعلام کرد، به این ترتیب که خواب و دراز کشیدن باید به ۲ و ۳ ساعت پس از صرف غذا موکول شود.

منبع:
http://drha.mihanblog.com